건강 썸네일형 리스트형 [골프]왕초보 직장인의 골프 배우기(팔 스윙과 로테이션) 오늘은 골프 스윙에서 팔을 사용하여 어떤 식으로 스윙하면 되는지 기본적인 방법에 대해서 공부한 내용 공유드릴려고 합니다. 골프 스윙은 팔을 쓰지 않고 몸통으로 스윙해야 거리와 임팩트가 일정하게 이루어진다고 하는 것을 여기저기서 많이 들어봤을 것 같습니다. 그래서 저 같은 경우 최대한 팔을 사용하지 않고 몸통 스윙은 어떻게 하는지? 힙은 어떻게 돌리면 되는지? 하체를 어떻게 쓰면 되는지? 발바닥을 어떻게 비벼야 하는지? 등등에 초점을 맞추어 골프 스윙 연습을 했던 거 같습니다. 그런데 이 몸으로 회전해서 체중을 이동해서 스윙하는게 쉽지 않았습니다. 몸통스윙에만 신경을 쓰고 스윙을 하다 보니 오히려 공이 슬라이스, 훅, 쌩크가 났습니다. 오히려 몸통스윙이 공을 맞추는데 방해를 하고 있다는 느낌이 들 정도였습.. 더보기 허리통증 완화 스트레칭 및 허리강화 운동 종류 안녕하세요! 주말에 겨울이라 추워서 집에만 있었더니 한참을 침대에서 잠을 청했었습니다. 너무 많이 자서 그런지 허리가 끊어질것 같은 불편한 느낌을 받았습니다. 뭐 전에도 잠을 많이 자면 허리가 조금 아팠던 기억이 있어서 그러려니 했습니다. 그런데 이틀이 지나서 회사 세면실에서 세수를 하다가 고개를 드는데 갑자기 허리에 통증이 '딱' 강하게 왔습니다. 그때부터 자연스런 동작을 할 수 없었습니다. 한쪽 다리를 올리거나 하는 동작은 너무 아파서 할수가 없었습니다. 살면서 처음 느껴보는 허리통증이었습니다. 나이가 드니 이제 여기 저기 고장이 나네요! 부랴 부랴 여기 저기 허리 통증이 없어지는 자세가 없는지 조회를 해서 따라해봤는데 조금 효과가 있었습니다. 다음날이 되서 조금 버텨볼려구 했는데 계속 허리쪽이 긴장.. 더보기 [골프]왕초보 직장인의 골프 배우기(필드 레슨 이모조모) 안녕하세요! 오늘은 필드를 요새 좀 나가게 되면서(여태까지 두 번 나감 ㅋ) 필드에서의 여러 가지 상황에서 어떻게 해야 하는지 공부한 내용 공유드립니다. 대부분 너튜부 "golf_Doha" 채널의 내용을 요약한 글 입이니다. 해당 채널은 너무 이쁘신 골프 프로님이 운영하시는 채널인데 필드 레슨 영상 중에서는 제일 설명을 잘하시는 것 같습니다. 외모도 상당한 미인이시고 친절하게 쉽게 잘 설명해주시니 방문해보시길 추천드립니다. 연습장에서는 절대 모르는 필드에서의 여러 가지 상황들이 있는데 이때 어떻게 해야 하는지 꿀팁을 포함한 해당 해결과 방법들을 말씀드리려고 합니다. 참 배울게 많네요! 골프.... 1. 티 꽂는 위치 첫 티샷은 장애물이 있는 방향에 티를 꽂는다. 왼쪽 장애물이 있다. -> 왼쪽 티 꽂기 .. 더보기 [골프]왕초보 직장인의 골프 배우기(필드 어프로치) 안녕하세요! 첫 필드를 다녀온 지 이제 3주정도 된 것 같습니다. 필드를 다녀와서 연습장에서는 잘 되었던 것이 필드에서는 잘 안 된 것이 어프로치였습니다. 뭐 퍼팅도 잘 안 되었지만,,, 거참. 스크린골프에서 가장 쉬운게 저는 어프로치였습니다. 숏게임이었습니다. 짧은 거리는 톡 치기만 하면 공이 어느 정도 잘 가서 연습도 필요 없는 스윙 자세였습니다. 근데, 필드와 스크린의 어프로치의 가장 큰 차이점이 있었습니다. 뒷땅을 치면 스크린은 어느 정도 채가 밀려서 앞으로 나아가지만, 필드는 아예 땅으로 박혀버립니다. 이게 문제였습니다. 이 현상때문에 어프로치 거리에서 여러 번 쳤었네요! 저 뒷땅 많이 하는 골프 스윙을 가지고 있었습니다. 그래서 오늘은 필드에서의 어프로치 잘하는 방법에 대해서 너튜브에서 찾아본.. 더보기 [골프]왕초보 직장인의 골프 배우기(힙턴 시 스윙 자세) 안녕하세요! 오늘도 골프에서 멋있는 동작인 힙턴(골반회전)을 마스터하기 위해 이론 공부를 열심히 하고 있는 골린이 아빠입니다. 골프 프로들 스윙하는 폼을 보면 백스윙 탑에서 골반이 먼저 돌아가면서 채가 나중에 따라오면서 스윙하는 폼이 정말 멋있는데요! 근데 이런 멋있는 힙턴을 할 수 있는 레슨 영상을 많이 봤는데 이런 자세가 되기 위해서 어떻게 해야 하는지 딱히 속 시원하게 설명하는 영상이 없네요! 거참. 저번에 힙턴 영상 레슨 영상들을 보고 요약한 글을 블로그에 썼기 했지만 솔직히 해당 영상들도 힙턴에 대한 명확한 설명은 좀 부족했던 거 같습니다. 2022.07.20 - [건강] - [골프]왕초보 직장인의 골프 배우기(힙턴, 골반턴, 몸통스윙) [골프]왕초보 직장인의 골프 배우기(힙턴, 골반턴, 몸통스.. 더보기 [골프]왕초보 직장인의 골프 배우기(골린이 첫 라운딩) 어제 드디어 지인들과 첫 라운딩을 다녀왔습니다. 결과는 아~ 재미있었습니다. 생각보다 볼 많이 잃어버리지 않았습니다. 첫 드라이브 샷도 나름 괜찮았습니다. 같이 라운딩 뛴 동료들이 처음치곤 잘한다고 했습니다. 간단한 게임도 했는데 저는 처음이라 깍두기 역할로 게임에서 많이 제외시켜줬는데 게임 중간에 잘 치니까 너도 모든 룰에 해당이 되어야 할 것 같다는 말까지 나왔었습니다. 드라이버 샷을 하면서 제가 친 공이 날라가는 것을 보니 기분이 이야 죽이네요! 넓은 들판에서... 세컨드샷도 한 번에 온 그린 시킬 때이야 기분이 날아갑니다. 퍼팅으로 홀에 공이 떨어지는 소리가 청량하게 들립니다. '땡그랑' 소리! 아주 좋아요~ 앞이 뻥 뚫린 시원한 공간과 환경, 푹신푹신한 잔디밭을 걷고, 공기도 좋고 여유롭고, 지.. 더보기 [골프]왕초보 직장인의 골프 배우기(백스윙, 전환) 안녕하세요! 골프 시작한 지 6개월 정도 된 것 같습니다. 초보 레슨 3개월 받았습니다. 3개월 골프 레슨 쉬면서 3개월 동안은 지인들과 스크린골프 게임을 즐겼던 거 같습니다. 3개월 골프 레슨을 받고 나서 스크린골프를 치면 18홀을 치면 80~90개 정도 점수가 나왔던거 같습니다. 나름 만족해서 필드에 나가서 동료들한테 피해는 주지 않을 정도의 실력은 된 것 같아서 보람이 컸었습니다. 근데, 말입니다. 3개월 골프 레슨 후 3개월동안 골프 연습을 안 하니 자세나 스윙이 뭔가 무너지고 이상해지는 느낌을 많이 받았습니다. 그 와중에 골프 관련 유튜브를 보다가 프로들의 스윙이 엄청 멋있게 보여서 따라 해보고 싶은 마음이 생겼습니다. 제자리에서 회전하면서 힙턴이 빠르게 돌면서 채가 던져지면서 팔로우스로우는 하.. 더보기 [골프]왕초보 직장인의 골프 배우기(그린 퍼팅 라인/라이 보는법) 안녕하세요! 역대 기록적인 폭우가 내리고 있는 요즘입니다. 더 이상 비 피해가 없기를 바랍니다. 제 블로그 글 주제 중에서 조회수가 가장 많이 나오는 콘텐츠는 '골프'입니다. 블로그를 접을까 하다가 골프와 관련된 글을 올렸는데 꽤 조회수가 많이 나오더라고요! 이러한 영향으로 월간 평균 조회수가 3배에서 4배정도 많아졌습니다. 감사합니다. 이러한 이유로 골프 관련 글을 많이 작성하고 있는데요! 제가 골프 시작한지 한 6개월 정도 돼서 초보자 입장에서 궁금했던 사항들에 대해서 공부한 내용을 전달해드리고 있습니다.(골프 너튜브 관련 영상 요약하기) 오늘은 필드에 나가서 그린 위에서 퍼팅을 하기 전에 그린의 경사도를 우선 볼 줄 알아야 하는데요! 이를 골프 용어로 '퍼팅 라인'을 본다고 합니다. Putting .. 더보기 이전 1 2 3 4 다음
