무기력한 삶을 극복하는 방법

 

어떻게 하면 삶을 의욕적으로 재미있게 적극적으로 살까요?

 

유투브를 뒤져보고 네이버를 검색해보았습니다. 뭐 많은 분들이 조언하는 글이나 영상을 올려져 있어 많은 도움을 받았습니다.

 

종합해보면 삶이 무기력한 이유가 여러가지가 있겠지만 제가 공감하는 의견은?

-> 목표가 없기 때문이라고 합니다.

작은 것이라도 이루고 싶은 것을 생각해보고 이를 달성하기 위해 노력하다보면 이런 쓸데없는 생각들을 하지 않고 열심히 살지 않을까 생각합니다. 생각했던 사항들을 이루다보면 보람도 있고 인생이 재밌어지지 않을까 생각됩니다. 

cf. 쓸데없는 생각들 : 사는게 힘들고 피곤하다. 나는 왜 행복하지 않지. 나는 왜 돈이 없이 태어났을까. 사는게 재미없다.

등등 

 

목표를 세우더라도 구체적으로 세밀하게 세워야 꾸준히 적극적으로 지속할 수 있다고 합니다. 그래서 버킷리스트를 작성도 해보고, 내가 진짜로 원하는게 뭔지 계속 생각해보는 중입니다. 뇌 그림도 그려보고, 하고 싶은 것은 뭔지? 되고 싶은 이상향은 뭔지? 계속 생각해보려고 합니다. 다만 누군가 그러던데 할까? 말까? 하는 고민은 하는 것이 좋다고 합니다. 그렇다고 너무 생각만 하지 말라고 하네요! 일단 행동으로 실천으로 옮기라고 합니다.

 

유투버 청울림께서 말씀해주신 목표세우고 실천하는 방법 요약해서 전달드립니다. 

 

1. 삶의 의욕을 높이기 위해서는 목표를 세워라

   - 1년뒤 되고 싶은 간절히 원한 내모습을 정한다.

2. 목표 달성을 위해서는 구체적인 계획을 세워야 한다.

3. 꿈을 위해 기존에 좋아했던 활동을 포기하는 것이 우선이다.

4. 실행하고 피드백하라

   - 의지를 잊지 말고 실행력을 높이기 위해서는 시스템(기한, 루틴, 작업)을 만들어라

   - 함께해라, 기록하라.

   - 블로그에 오픈해라

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여튼 두서없이 무기력한 삶을 극복하는 방법에 대해서 몇자 적어봤습니다. 오늘 파이팅하는 하는 하루 보내십시오. 

 

Attaboy!