GI지수 썸네일형 리스트형 다이어트에 대한 짧은 지식과 소견 블로그를 시작한 이유가 뭐 저의 짧은 지식들이지만 사는데 유용한 사항을 전달드리는게 궁극적인 목적이지만, 시작하게 된 계기는 돈을 버는 목적이 있었습니다. 그렇게 많은 돈은 아니더라도 월급이 아닌 다른 route로 한번 수익을 창출하고자 하는 욕구가 커져서 시작하게 되었습니다. ^^ 갑자기 다이어트 이야기를 말씀드릴려다가 엉뚱한 곳으로 흘러 버리네요! 저는 다이어트 시작하고 계속 어느정도 kg를 유지하고 있습니다. 처음에 시작할 때 84G -> 지금은 79kg입니다. 한 1년정도 했는데 쉽지 않네요! 여튼 다이어트에 좋은 방법은 알고 있지만 제일 중요한 것은 실천인것 같습니다. 아마 여러분들도 알고는 있을 거지만 실천이 어려운것 같습니다. 저는 운동보다는 쉬운 식이조절을 통해 다이어트를 하고 있습니다. .. 더보기 이전 1 다음
